Články autora
Oči – základní smyslový orgán, bez nějž si velmi těžko dokážeme představit kvalitní život. Přesto však prevenci onemocnění očí, zhoršení či ztrátě zraku věnujeme minimální pozornost. Změňme to. Prevence je v tomto případě zásadní. Vyjma úrazů je možné většině poruch zraku a těžkých onemocnění předejít. Postupné zhoršování zraku a vznik očních nemocí se neděje odděleně od těla, nýbrž je úzce...
Máme se parazitů bát? Parazité jsou běžnou součástí našeho života, jen se z nich stalo do jisté míry tabu. Naše tělo je na život s nimi přizpůsobeno, ale je nutné jej pravidelně čistit, aby nedocházelo k jejich nebezpečnému přemnožení. Zvláštní kapitolou jsou parazité z tropických zemí. Užívání bylin působících proti parazitálně a snaha o očistu je zakódovaná v buňkách od našich předků. I ti se pravidelně čistili a snažili se získat z přírody...
Čínský pentagram přesně odráží přírodu a vesmír uvnitř nás – našeho těla. Červenec je krásné letní období plné koupání, procházek v přírodě a dovolenkových aktivit. Ale právě horké počasí nejvíce ohrožuje náš krevní oběh. Do krevního oběhu se řadí soustava žil a tepen, srdce, ale také játra, kde dochází k předávání živin z potravy do krve. Krev pak pro tělo zajišťuje výživu, kyslík a odvádí z těla ven zplodiny. Pro správnou...
Sběr bylin se může stát skvělou zábavou a relaxací. Při sběru jsme v nejbližším kontaktu s přírodou. Vidíme její krásy, motýli a brouky na stéblech trávy či kapky rosy na květech. Byliny nám dávají sílu, energii a podporují naše přirozené zdraví. Tak pojďme na to! Řebříček obecný Na slunných loukách objevíme v letních měsících bílé květy řebříčku. Sbíráme celou kvetoucí nať. Ta má široké spektrum...
Nastává čas sběru Třezalky tečkované. Kdy jindy než nyní v čase svatojánském. Třezalce se také mimo jiné říká bylina sv. Jána, je královnou svatojánských bylin. Ráno jsem si přivstala a vyrazila na louku, kde mezi vysokou trávou, kopretinami a dalším lučním kvítím do dálky zářily žluté květy třezalky. Ranní procházka orosenou loukou je úchvatná! Ve svitu vycházejícího slunce můžete vnímat sladkou vůni...
…sedla si přede mne v ordinaci černovlasá štíhlá paní. Ve svém věku ,blížícím se k šedesátce, měla postavu jako dívenka, ale obličej jako by k ní nepatřil. Hluboké vyrýsované vrásky v obličeji, spadlá víčka, zúžené zaťaté rty a vyhaslé oči jasně ukazovaly na její vnitřní stav. „Co vás trápí? S čím vám mohu pomoci?“ zeptala jsem se jí. Se smutkem a malou nadějí...
Pohyb je přirozený pro nás všechny. Pohyb je elixírem mládí. Udržuje nás vitální – a pomáhá zdolat nejednu “horu”, třeba i životních problémů. Pohyb je důležitý pro jasné myšlení, hezkou postavu, dobré trávení – i pro to, abychom se zkrátka cítili dobře. Moderní doba je doba sedavého zaměstnání a doba, kdy se málokdy přesouváme pomocí „vlastního pohonu“. Pozitivní zlom nastal v době nouzového...
Chřest lékařský si lidé vychutnávali již ve starověkém Egyptě. Postupně se jeho používání jako léčivé byliny, ale zároveň i jako výborného jídla rozšířilo do Římské říše, Španělska a později i do Francie, Anglie, Německa a dále. První, kdo popsal účinky této zeleniny jako ozdravné a pročišťující, byl ve druhém století n. l. antický lékař Galén. Chřest je bohatý na vápník, železo, hořčík,...
Krev – životadárná tekutina bez níž by nebyl lidský život. Krev je tvořena krevní tekutinou, krevní plazmou, v níž se nacházejí různé krevní částice (erytrocyty, leukocyty, trombocyty), které zajišťují její funkce. A že těch funkcí v těle má! Přenáší životně důležité živiny, které se do krve vstřebávají ze střeva, především nese k tkáním těla kyslík a zpět odvádí oxid uhličitý a další...
Hubnutí do plavek, diety, cvičení…to jsou otázky, které řeší zejména ženy. Ženské tělo prochází v průběhu života různými změnami. To se pak promítá i na schopnosti či neschopnosti udržet si dobrou postavu a mladiství vzhled. Dříve než se pustíte do diet a cvičení před dovolenou, vyplatí se nastavit si hubnutí podle vaší věkové kategorie. V našem článku se dozvíte, jak na to. Dopřejte tělu...
Aneta Benediktová
