30.11. 2019

Pampeliška – plevel i léčivka

Kdo by neznal pampelišku. Jako děti jsme z jejích květů dělaly krásné věnečky a honily se po louce poseté zářivými žlutými kvítky. Zahrádkáři a zahradníci jí moc rádi nemají a snaží se jí jako plevel ze svých zahrad odstranit, ale bylináři si bez ní nedokáží představit téměř žádný bylinný čaj. Její léčebné využití je široké a uplatní se i v gastronomii. Podívejme se...

30.11. 2019

Vnímejte signály těla

Bolí mě hlava, vezmu si tabletku. Bolí mě záda, vezmu si tabletku. Jsem unavený, vezmu si nějaký stimulant…je vám to povědomé? Naše tělo, náš organismus je dokonalý. Vše, co se v něm děje má nějaký svůj smysl a řád. To, že my to nechápeme, nebo to nechceme chápat, ještě neznamená, že to není, nebo že to je...

28.11. 2019

Magická síla adventu

Kdysi dávno jsem prožívala velmi těžké rodinné období. Hroutily se mi vztahy ze všech stran, a to přinášelo neskutečné pocity křivdy až nenávisti. Bylo to opravdu velmi vyčerpávající. Vše vyvrcholilo jeden Štědrý večer. Byla jsem opravdu zoufalá, a tak jsem ten večer nešťastná sedla do auta a v noci za silného mrazu odjela na „moje místo“ v lese u jezera. Tam jsem vždy utíkala,...

23.11. 2019

Chronický zánět močového měchýře a bylinná léčba

Záněty močového měchýře a močových cest jsou velmi častým zdravotním problémem, který však nemusí souviset jen s močovým měchýřem. Zajímavé je, že tento problém se týká 50x častěji žen než mužů. Jak mu můžete předejít? Akutní zánět Akutní zánět vzniká většinou prochladnutím a není tak těžké jej zvládnout bylinnou léčbou. Typickým projevem je časté a bolestivé močení, pálení, řezání....

23.11. 2019

Únava a vyčerpání – životní realita?

Každý klient, který přijde za mnou do poradny ode mne slyší stejnou otázku: „Co vás ke mně přivádí? Jaké máte obtíže?“  Jednou z nejčastějších odpovědí je: „Extrémní únava a vyčerpání…“ Tato odpověď se stává tak častou, že jsem se rozhodla napsat následující zamyšlení. Každý živočich na této planetě, pokud je unavený, tak si prostě lehne a odpočívá. Je to přirozená reakce...

18.11. 2019

Deníček mé americké cesty – kapitola VI – Stromy zrozené z ohně

Noc v horách Sierra Nevada v campu Kings canyonu ve výšce 2 500 m n m byla opravdu chladná. Teplota spadla až k nule, možná těsně pod ní.  Oblékly jsme se snad do všeho, co naše zavazadla obsahovala. Několik dní před tím jsme trávili v teplotách nad třicet stupňů a teď…teplotní šok. Zachumlali jsme se do dek a přitulili k sobě…konečně. I zima může mít své...

12.11. 2019

Najděte odvahu!

Máte partnerskou krizi? Nerozumíte si s rodiči? Nelíbí se vám vaše práce a neumíte odejít? Máte neustále strachy a obavy? Najděte odvahu to změnit! Nedávno mi přišel do ordinace starší pán. Přes silné dioptrie na mě nedůvěřivě koukaly jeho malinké, hnědé oči a se zvláštním úsměvem mi řekl: „tak to jsem zvědavý co mi najdete“. „Nic“ odvětila jsem, „nejsem vědma!“ a začala...

8.11. 2019

Rozbitý karavan a babička Nancy

Vyrazili jsme směrem do národního parku Sequioa a Kings canyon. Plánem bylo dorazit do RV parku v Kings canyon, kde také rostou majestátní stromy – sekvojovce tak, abychom se na ně při usínání a probouzení dívali z okýnka našeho karavanu a kochali se krásou okolní přírody. Ale…člověk míní, život mění. Po cestě jsme zaujatě pozorovali měnící se přírodu za okýnkem našeho auta. Z nehostinné pouště jsme...

6.11. 2019

Zhubněte před Vánocemi a pak si je užijte naplno!

Už několik týdnů nás obchody a reklamy „masírují“ předvánočními reklamami.  Začíná každoroční uklízení, pečení, vaření a hektické běhání po obchodech. Pak se všichni svalíme do svých křesel a gaučů a nacpeme do sebe vše co jsme si poctivě upekli a uvařili. Od ledna pak nastává kolotoč předsevzetí diet a série běhání, cvičení a posilování. Zkuste to jinak! Můžete pomalu a přirozeně zhubnout před vánoci, a pak vás...

31.10. 2019

Duše a dušičky

Bojíte se na dušičky, bojíte se duchů? Možná za to mohou více filmy z Hollywoodu a naše předsudky než fakta. Památka zesnulých, která podle kalendáře připadá na 2. listopadu neboli Dušičky, je u nás spojována s ponurým mlhavým počasím, smutkem, možná strachem. Prostě to není veselý svátek. Divíte se, že jsem použila slovo veselý? Připadá vám to nevhodné? V mnoha jiných zemích by...