22.6. 2020

Miluji třezalku

Nastává čas sběru Třezalky tečkované. Kdy jindy než nyní v čase svatojánském. Třezalce se také mimo jiné říká bylina sv. Jána, je královnou svatojánských bylin. Ráno jsem si přivstala a vyrazila na louku, kde mezi vysokou trávou, kopretinami a dalším lučním kvítím do dálky zářily žluté květy třezalky. Ranní procházka orosenou loukou je úchvatná! Ve svitu vycházejícího slunce můžete vnímat sladkou vůni...

4.6. 2020

Příběh z mé ordinace

…sedla si přede mne v ordinaci černovlasá štíhlá paní. Ve svém věku ,blížícím se k šedesátce, měla postavu jako dívenka, ale obličej jako by k ní nepatřil. Hluboké vyrýsované vrásky v obličeji, spadlá víčka, zúžené zaťaté rty a vyhaslé oči jasně ukazovaly na její vnitřní stav. „Co vás trápí? S čím vám mohu pomoci?“ zeptala jsem se jí. Se smutkem a malou nadějí...

30.5. 2020

Sportujte a zůstaňte v kondici

Pohyb je přirozený pro nás všechny. Pohyb je elixírem mládí. Udržuje nás vitální – a pomáhá zdolat nejednu “horu”, třeba i životních problémů. Pohyb je důležitý pro jasné myšlení, hezkou postavu, dobré trávení – i pro to, abychom se zkrátka cítili dobře. Moderní doba je doba sedavého zaměstnání a doba, kdy se málokdy přesouváme pomocí „vlastního pohonu“. Pozitivní zlom nastal v době nouzového...

25.5. 2020

Chřest – léčivá bylina i pochoutka

Chřest lékařský si lidé vychutnávali již ve starověkém Egyptě. Postupně se jeho používání jako léčivé byliny, ale zároveň i jako výborného jídla rozšířilo do Římské říše, Španělska a později i do Francie, Anglie, Německa a dále. První, kdo popsal účinky této zeleniny jako ozdravné a pročišťující, byl ve druhém století n. l. antický lékař Galén. Chřest je bohatý na vápník, železo, hořčík,...

24.5. 2020

Pět bylin pro zdravou krev

Krev – životadárná tekutina bez níž by nebyl lidský život. Krev je tvořena krevní tekutinou, krevní plazmou, v níž se nacházejí různé krevní částice (erytrocyty, leukocyty, trombocyty), které zajišťují její funkce. A že těch funkcí v těle má! Přenáší životně důležité živiny, které se do krve vstřebávají ze střeva, především nese k tkáním těla kyslík a zpět odvádí oxid uhličitý a další...

18.5. 2020

Hubnutí do plavek v každém věku

Hubnutí do plavek, diety, cvičení…to jsou otázky, které řeší zejména ženy. Ženské tělo prochází v průběhu života různými změnami. To se pak promítá i na schopnosti či neschopnosti udržet si dobrou postavu a mladiství vzhled. Dříve než se pustíte do diet a cvičení před dovolenou, vyplatí se nastavit si hubnutí podle vaší věkové kategorie. V našem článku se dozvíte, jak na to. Dopřejte tělu...

2.5. 2020

Najděte svůj vnitřní klid

Pocit hlubokého vnitřního klidu, míru a spokojenosti nejsilněji zažívám při intenzivní meditaci a také určitou dobu po ní. Každá takto silně prožitá meditace ve mně zanechává vnitřní emoční vzpomínku. Stejně tak jako ve vás zanechá vnitřní emoční vzpomínku jakýkoliv krásný životní zážitek. Následně je možné si tento pocit v běžné životě znovu vyvolat při vzpomínce na předchozí příjemnou situaci. Je...

28.4. 2020

…a co bude dál?

Prožíváme období, které jsme v naší novodobé historii ještě nezažili. Celosvětová epidemie způsobená jedním malým virem ochromila vše. Přiznejme si, že jsme se poslední roky chovali tak, že už vše známe, vše ovládáme, že nás už vlastně nemůže nic překvapit. Honili jsme se za čísly HDP, za hmotnými statky zaslepení touhou po majetku a vlastnictví. Tradiční hodnoty jsme začali odsouvat...

26.4. 2020

Vlasy husté, zdravé a krásné. Byliny pomáhají!

Vlasy jsou korunou krásy každé ženy, ale i muže. Ať už máte dlouhé, krátké, světlé či tmavé, vždy by měly být lesklé, pevné, upravené a hlavně dobře vyživené. Pokud však začnou nečekaně padat může vzniknout nepříjemný problém. Obchody nám nabízí různé produkty, jež slibují, že z našich vlasů udělají zářivou a hustou hřívu. Jsme schopni za ně utratit nemalé peníze, aniž bychom si uvědomili, co opravdu...

19.4. 2020

Přírodní léčba alergií.

S jarem rozkvetou nejen louky a sady, ale objeví se také mnoho alergenů k pramalé radosti dnes už bohužel celé armády alergiků. Patříte mezi ně? Pak si přečtěte naše tipy. Co je alergie Alergie je definována jako nepřiměřená odpověď našeho imunitního systému na běžné látky z okolního prostředí, které by nám neměly vadit, ale vadí. Tyto látky se označují jako alergeny a aktivují protilátky ze skupiny imunoglobulinu IgG a...