Migréna je charakterizovaná opakující se chronickou bolestí hlavy. Doprovodným příznakem bývá nevolnost, zvracení, světloplachost, větší citlivost na zvuky apod. Časté migrenózní bolesti hlavy mají velmi negativní vliv na celkovou kvalitu života. Z pohledu alternativní medicíny mají migrény několik druhů spouštěčů, ale z pohledu psychosomatiky všechny mají jedno společné – stres: „mám plnou hlavu starostí, problémů, už toho mám až nad...
Opadané listí, ranní mlhy a časté nevlídné počasí nám připomíná brzký příchod zimy. Listopad však pro většinu z nás znamená také velké riziko chřipek, nachlazení a zánětů průdušek. V současné době i další riziko, novodobý covid. Poradíme vám, jak těmto nemocem předejít. Podle pravidel čínského pentagramu patří každý měsíc jednomu z hlavních orgánů v našem těle. V té době můžeme orgán velmi účinně posilovat, ale také musíme dbát na jeho...
Uběhlo pár měsíců a jsem nucena přejít opět na jiný systém práce, tentokrát však ve vylepšené, pohodlné formě. Ochrana vás, vašich rodin a samozřejmě i mě je v této době velmi důležitá. Nechci vás, moje klienty, vystavovat riziku při cestování do mých ordinací, ale také při osobním kontaktu nejenom mě s vámi, ale i s ostatními lidmi třeba v prodejnách nebo městské hromadné dopravě. Zejména z těchto...
Zkracování dne, méně světla, mlhy, chlad, výkyvy počasí. To je přesně doba, kdy i největší životní optimista může pocítit únavu a chmurnou náladu. Co s tím? U někoho je to otázka jen pár dní adaptace, ale bohužel velká část lidí se s tímto naladěním potýká několik týdnů, v horším případě i měsíců. Zkuste pět tipů, které vám dozajista pomohou. 1. Rozsviťte si Je známo, že v severských zemích, kde...
Hučení, pískání, šumění či praskání v uších, odborně zvané tinnitus trápí velkou část populace. Jedná se o velmi nepříjemný stav, který může v konečném důsledku vést až k psychickým problémům. Zjištění příčiny a léčba tinnitu jsou velmi složité a často se stává, že nastavená léčba nebývá efektivní. Jaké jsou možné příčiny? Zúžení cév Zužování cév znemožňuje prokrvování oblasti sluchového aparátu. Cévy...
Jídlo nám přináší nejenom základní nutnou výživu, ale často také radost. Dokáže vyvolat příjemné pocity. V říjnu je podle pravidel čínského pentagramu nejvíce ohrožen žaludek. Úloha žaludku v našem organismu Jedním ze základních orgánů trávicí soustavy je žaludek. Žaludek svým tvarem připomíná vak a navazuje v trávicí soustavě na jícen. Žaludek shromažďuje potravu a rozmělněnou ji tráví pomocí kyseliny chlorovodíkové a enzymů. Kyselé prostředí v žaludku funguje jako ochranný...
Začíná podzimní období a tentokrát se více než kdy jindy zajímáme o prostředky na podporu imunity. Kupujeme vitamíny, minerály, doplňky stravy v naději, že naše tělo posílíme tak, aby odolalo náporu novodobé epidemie, a to ve spojení s ročním obdobím, kdy se tradičně začínají vyskytovat nachlazení a chřipky. Faktorů, které ovlivňují funkci našeho imunitního systému je mnoho. Strava, stres, genetika. Je...
Kašel je jednou z nejčastějších zdravotních obtíží, které vedou člověka k lékaři. Zhoršuje kvalitu života a někdy může být podceňovaným příznakem vážného onemocnění. Diagnostika příčin kašle občas bývá obtížná, a to především u dlouhodobě trvajících forem. Obecně se kašel rozlišuje na akutní a chronický. O chronickém kašli mluvíme, pokud trvá déle jak 7 týdnů. Akutní kašel vlhký Vzniká většinou jako příznak akutního zánětu průdušek. Nejčastěji...
…telefony, emaily, opět telefony, řada lidí v mojí poradně a zase telefony…to byla moje realita posledních dvaceti dní. Jako by někdo poslední týden v srpnu udělal filmový střih a z poklidného slunečného léta jsem přešla do bláznivé doby. A tak sedím na zahradě mezi kapkami ranní, podzimně chladné rosy a pozoruji paprsky vycházejícího slunce, jak dopadají na vrcholky stromů lesa a pomalu se blíží ke...
Učíme se celý život. Ve školách, v zájmových kurzech či jen tak pro své potěšení. Někdy nám to jde lépe, jindy hůře. Byliny jsou velmi dobrým pomocníkem! Do škol či kurzů nepřicházejí pouze děti, ale často i dospělí a v posledních letech i lidé seniorského věku. Ti všichni si přejí, abych jejich hlava pojmula co nejjednodušeji velké množství informací a aby tyto informace zůstaly...
Aneta Benediktová
