Trpíte únavou, nespavostí, poruchami imunity či nemůžete zhubnout? Na vině mohou být nadledvinky! Nadledvinky jsou žlázy s vnitřní sekrecí, které leží v horní části ledvin a jsou chráněny silným tukovým pouzdrem. Samotné nadledvinky se pak skládají z vnější kůry a vnitřní dřeně. Ty se liší nejenom svou stavbou, funkcí, ale i původem. Zatímco hormony tvořící se v kůře nadledvin jsou pro tělo naprosto...
Neuropatie je nemoc, která postihuje, zjednodušeně řečeno, naše nervy. Jedná se o různorodou skupinu poruch nervového systému. Neuropatie je onemocnění celého člověka! Většinou má hlubokou a dlouhodobou historii a rozhodně nezačala v okamžiku, když se projevily první projevy. Klasifikace neuropatie Neuropatii můžeme klasifikovat jako mononeuropatii, kdy je postižen jeden nerv nebo polyneuropatii, kdy je postiženo několik nervů. Neuropatie může...
Noni je plod tropické rostliny s latinským názvem Morinda citrofolia. Původem pochází Tichomoří, jejím původním domovem byla nejen Havaj, ale také Samoa, Fidži, Tahiti či Tongu. Morinda citrifolia roste v lesích, ale také na pobřeží či lávových svazích. Je to velmi plodná rostlina, každý měsíc se z ní dá sklidit až 8 kg ovoce. Bílé květy vyrůstají ve vrcholových...
“ Hola amiga, como estas?… na pátek je naplánován v našem centru rituál utery. Chceš přijít? Jednoho dne mi přišla sms zpráva tohoto znění od mojí přítelkyně Cristýny v Mexiku, která se zabývá šamanským léčením, a to zejména takovým, které vychází z tradičních rituálů jejích předků. Základem je spojení s matkou přírodou, všemi elementy, světovými stranami, předky a také spojení sama se...
Slunečné, příjemně teplé počasí je to, co snad každému dělá dobře. Ne vždy tomu však tak je! Jeden den nás sluníčko a příroda naladí a druhý den opět vyndáváme ze šatníku zimní bundy a kozačky abychom se brodili čerstvě napadaným sněhem. Pokud tyto velké změny – teplotní rozdíly a k tomu různé tlaky na naši psychiku prožíváme často, tak se...
Strach, co to je strach? Je to emoce, která nám přichází a zase odchází jako vlny na moři. Někdo má své vnitřní moře klidnější, někdo má moře rozbouřené plné opakujících se tornád. Až budete mít chvilku klidu, sedněte si, zavřete oči a zkuste si uvědomit kolikrát za den jste pocítili emoci strachu. Buďte k sobě poctiví, nikdo vás nebude hodnotit...
Zažijte Mexiko jinak. Zažijte jej z pohledu tradiční aztécké a mayské kultury, která se do dnes v Mexiku zachovala. Nechte na sebe působit mystickou energii, slunce i tyrkysovou vodu teplého moře. Zažijte jeden z nejvýznamnějších svátků v Mexiku: „dia de los muertos“ Vysoké hory, tajuplná džungle s roztodivnými zvuky, mystické pyramidy a nádherné blankytně modré, teplé vody Karibiku. To je to, co bych vám chtěla osobně ukázat a provést vás touto...
Hubnutí do plavek, diety, cvičení…to jsou otázky, které řeší zejména ženy. Ženské tělo prochází v průběhu života různými změnami. To se pak promítá i na schopnosti či neschopnosti udržet si dobrou postavu a mladiství vzhled. Dříve než se pustíte do diet a cvičení před dovolenou, vyplatí se nastavit si hubnutí podle vaší věkové kategorie. V našem článku se dozvíte, jak na to. Dopřejte tělu...
Tento příspěvek píši v poslední den roku 2023. Bývá zvykem bilancovat minulá období a pak si dávat předsevzetí do roku nového. Tento zvyk jsem již dávno opustila, nicméně dnes ráno při mé meditaci jsem si uvědomila vhled, o který bych se s vámi ráda podělila, je to vlastně můj příběh „cestovatelky“. Když mi bylo padesát let, tak jsem si vytvořila...
Do Peru můžete odjet jako klasický turista. Naplánujete si nejznámější místa, které nabízejí cestovní kanceláře a průvodci jako je Duhová hora, údolí Colca, obrazce Nazca, jezero Titicaca. Potom jen překonáváte obrovské vzdálenosti, takové, jaké my, Středoevropané si jen těžko představíme a odškrtáváte ve svém cestovním deníčku místa, která jste si naplánovali. To, že nebudete mít moc času...
Aneta Benediktová
