Přírodní adaptogeny a odolnost těla

Všichni vyhlížíme z našich oken jaro, ale stále ne, a ne přijít v jeho plné a celé kráse. Jeden den nás sluníčko a příroda naladí a druhý den opět vyndáváme ze šatníku zimní bundy a kozačky abychom se brodili čerstvě napadaným sněhem.

Pokud tyto velké změny – teplotní rozdíly, různé tlaky na naši psychiku a do toho vliv celosvětové koronavirové krize prožíváme dnes a denně, tak může být naše tělo velmi oslabené a tím i náchylné k různým chorobám.

Matka příroda má pro nás velmi elegantní a silné řešení. Jeho název je adaptogen. Adaptogen je označení pro byliny, potraviny či přírodní houby, které mají schopnost posilovat odolnost organismu vůči nestandartním podmínkám, ve kterých se člověk ocitá. Mohou to být silné klimatické změny, přepracovanost, extrémní fyzický i psychický výkon, zranění či trvalý psychický tlak.

Jednoduše řečeno adaptogeny zlepšují schopnost přizpůsobení se novým stresujícím podmínkám. 

O jakých adaptogenech je řeč?

Eleuterokok ostnitý

Také jej najdeme pod názvem Čertův kořen. Patří do stejné skupiny jako třeba známý žen-šen. Je to vytrvalý keř s nepříjemnými ostny. Sbírá se jeho kořen, který se nakládá na tinkturu.

• zlepšuje stavy při dlouhodobém stresu,
• zvyšuje obranyschopnost
• působí na snížení hladiny cholesterolu v krvi a působí preventivně proti kornatění cév
• odstraňuje ztučnění jater – steatózu
• působí preventivně proti mozkové mrtvici
• zmírňuje následky ozařování a snižuje toxicitu léků – vedlejší účinky léků

Rozchodnice růžová

Trvalka s krásnými žlutavými kvítky, kterou najdeme na mnoha českých zahrádkách, ale i v naší přírodě.

• snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu
• podporuje zdravý a hluboký spánek
• zvyšuje fyzickou výdrž
• zlepšuje schopnost soustředění
• bojuje proti stárnutí
• pomáhá udržet zdravou tělesnou hmotnost
• chrání organismus před toxickými látkami

Klanopraška čínská

Nádherná liánovitá rostlina pocházející z Dálného východu. Daří se jí i v našich podmínkách. Používají se její výrazně červené plody.

• působí proti únavě a vyčerpání zejména ze stresu
• příznivě ovlivňuje funkce jater
• působí na zrak – zlepšuje vidění
• zvyšuje výkonnost a dodává energii

Gotukola – pupečník asijský

Tradiční bylina indické ajurvédy rostoucí v horkých bažinatých oblastech, zejména v Indii, na Srí Lance, v Číně, ale také třeba v Austrálii nebo jižní Africe. Indové věří, že listy Gotukoly tlumí příznaky stáří a přispívají k dlouhověkosti. V tradiční medicíně se uvádí, že skrze nervovou soustavu pomáhá ovlivňovat mnoho biologických dějů :

• zlepšovat mentální funkce – myšlení
• zpomalovat degenerativní změny v mozku
• zlepšovat periferní krevní oběh (studené nohy, ruce)
• chránit proti ucpání cév krevní sraženinou – trombóze
•  urychlovat rekonstrukci vnitřních tkání a kůže po nemocech a úrazech
• zmírňovat bolesti hlavy
• napomáhat při poruchách spánku
• posilovat paměť
• snižovat únavu a depresivní náladu
• podporovat lymfatický systém a působit proti otokům

Všechny tyto adaptogeny můžeme užívat celoročně a různě je střídat. Pomohou nám překonat životní obtíže a ochránit si své zdraví. Jen mějte na paměti, že jejich síla je opravdu velká a nadměrné kombinování či užívání ve večerních hodinách může způsobovat nespavost nebo neklid.

A tak se připravme, abychom si užili přívětivé jaro a nádherné léto ve zdraví a radosti.

Tip:  I. varianta – užívejte čajový koncentrát Stres a vyčerpání ( s obsahem klanoprašky) a k němu tinkturu z pupenů Gotukola

          II. varianta – užívejte tinkturu z pupenů Rozchodnice společně s tinkturou z Eleuterokoku