Přirozené těhotenství

Doba, kdy se ženy rozhodly, že chtějí otěhotnět a během několika týdnů se jim to povedlo, je pravděpodobně ta tam. V dnešní době řeší problémy s přirozeným otěhotněním více než padesát procent párů. Ne vždy je však problém na straně ženy.

Co ovlivňuje přirozené otěhotnění

Strava

Zde platí slovní spojení „co do těla tankuješ, na to jedeš…“ Ve stravě je důležité kontrolovat přidané chemikálie a pokusit se jim co nejvíce vyhnout.

Největší chybou žen, které chtějí otěhotnět je, že jedí málo kvalitních tuků. Na tvorbu pohlavních hormonů je potřeba tuk, cholesterol. Dopřejte si vajíčka, avokádo, ořechy. Naopak se vyvarujte všech odtučněných výrobků a transnenasycených mastných kyselin, které najdete v pečených, smažených a jiných zpracovaných jídlech.

Nepodceňujte konzumaci bílkovin. Pro většinu enzymatických pochodů v těle bílkoviny potřebujeme. Pokud jich má tělo nedostatek, tak strádá, a může se to projevit i na plodnosti. Kvalitní maso z dobrého chovu je výborným zdrojem dobrých bílkovin.

Pozor na cukr a všechny potraviny s přidaným cukrem. Při jejich pravidelné konzumaci dochází k rozkolísávání inzulinové křivky a poruchám hormonální rovnováhy. Navíc cukr podněcuje v těle růst bakterií a plísní, které snižují potenci.

Vitamíny a minerály

Lidské tělo potřebuje vyvážené množství vitamínů a minerálů. Bohužel ovoce, zelenina a další pokrmy, které si můžeme běžně koupit v supermarketech ne vždy obsahují dostatečné množství vitamínů a minerálů.

Je tedy na místě, zejména v době přípravy na těhotenství, je doplňovat kvalitními potravinovými doplňky. Důležité je  dostatečné množství kyseliny listové a celé řady vitamínů B, dále selenu, zinku, vitamínu E, vitamínu D a Omega 3 mastných kyselin.

Vždy hlídejte kvalitu a vstřebatelnost doplňku. Nejlépe vstřebatelné jsou ty, kde je v kapslích extrakt z nějakého plodu či části rostliny. Pokud jsou minerály a vitamíny v přirozeném komplexu, tak jak se vyskytují v přírodě, tak jejich vstřebatelnost je opravdu vysoká.

Nezapomeňte přirozeně doplňovat jód. V našich zeměpisných šířkách většině lidem chybí v organismu dostatek jódu, což může mít fatální vliv na plodnost a následně na schopnost donosit zdravý plod. Jód doplňujeme nejlépe z přirozených zdrojů, a to z ryb a mořských řas.

Pohybový aparát

Známá zdravotní sestra Ludmila Mojžíšová odhalila, že častou příčinou neplodnosti u žen bývá zablokovaná páteř, kostrč a žebra.

Vhodným cvičením je možné tyto blokády uvolnit a zajistit dostatečné prokrvení pánevní oblasti. Existuje soubor cviků právě podle L. Mojžíšové, ale podobně vám může pomoci hormonální jóga, břišní tance nebo Pilates.  Nevhodné sporty jsou intenzivní jízda na kole, bojové sporty, aerobic či sjezdové lyžování.

Hormonální rovnováha

Častou příčinou hormonální nerovnováhy v těle bývá velké stresové vypětí, a u žen také jejich stylizace do mužských rolí. To má často za následek zvýšenou hladinu hormonu zvaného prolaktin a tím blokádu otěhotnění.

Při stresu je velmi zatěžován náš limbický systém, který nejenom koriguje v organismu stresové reakce, ale také zajišťuje celkovou hormonální rovnováhu. Pokud je dlouhodobě přetěžován stresem, jednoduše nezvládá korigovat funkce vaječníků, štítné žlázy, ale také i mužských pohlavních orgánů. Potom se to projevuje jako špatné dozrávání vajíček, vysoká hladina progesteronu či prolaktinu u žen nebo nekvalitní spermie u mužů.

Nadměrná tvorba stresových hormonů v nadledvinkách následně oslabuje ledviny, jako základní energetický orgán početí. V ledvinách, podle čínské medicíny sídlí naše životní energie čchi.

Pokud je slabá, tak ženy nemohou otěhotnět nebo nezvládnou plod donosit. Muži mají málo spermií a jsou nekvalitní. Energii čchi v ledvinách můžeme posilovat cvičením čchi-kung, jógou nebo nahříváním moxami.

Byliny pomáhají

Bylinná léčba přirozeného otěhotnění je stará jako lidstvo samo. Využijme jí tedy i my. Jaké byliny fungují?

Jeřáb ptačí – podporuje přirozenou hladinu ženských pohlavních hormonů, upravuje menstruační cyklus

Angelika čínská – zlepšuje dozrávání vajíček, ovulaci, podporuje přirozený menstruační cyklus, harmonizuje hormonální prostředí v těle ženy, upravuje hladinu progesteronu

Macca – podporuje kvalitu a dozrávání pohlavních buněk u mužů i žen

Drmek – snižuje vysokou hladinu prolaktinu, zlepšuje menstruační cyklus a používá se při léčbě polycystických vaječníků

Kotvičník zemní – podporuje množství a kvalitu spermií u mužů

 

Můj tip na přirozené otěhotnění:

Muž: bylinný čaj Ledviny muži + Kotvičník + Multiserafin s vit. D

Žena: bylinný čaj Početí + kapsle Femina Happy + Multiserafin s vit. D

Kůru užívejte 3 měsíce. Pokud se pohybujete ve stresovém prostředí můžete k ní přidat i přírodní kapsle Štěstí

 

Na závěr jeden citát: „ bez dětí by byl náš dům uklizený, naše peněženka plná, ale naše srdce prázdné…“