Prvek, který je na posledních místech podle abecedy v seznamu minerálů, ale na čelních místech v nezbytnosti pro naše tělo – zinek. Tělo moderního člověka žijícího tzv. konzumním způsobem života velmi často trpí nedostatkem různých živin a zinek patří mezi ně. Obecně přijímáme ze stravy tohoto minerálu velmi malé množství. Je to dáno z velké části tím, že naše půda dlouhodobým...
Betula – latinský název břízy pochází od Keltů. Je spojen s prvním lunárním měsícem keltského kalendáře, okamžikem maximální světelnosti. Svou bílou kůrou a svým listím, skrze které dobře prochází sluneční paprsky totiž bříza symbolizuje světlo. Bříza nám nabízí velké využití. Pupeny, listy, míza, větvičky, kůra i dřevo. To vše lidstvo zužitkovává od pradávna. Podívejme se na to blíže. Březová míza...
Sběr bylin se může stát skvělou zábavou a relaxací. Při sběru jsme v nejbližším kontaktu s přírodou. Vidíme její krásy, motýli a brouky na stéblech trávy či kapky rosy na květech. Byliny nám dávají sílu, energii a podporují naše přirozené zdraví. Tak pojďme na to! Řebříček obecný Na slunných loukách objevíme v letních měsících bílé květy řebříčku. Sbíráme celou kvetoucí nať. Ta má široké spektrum...
Nastává čas sběru Třezalky tečkované. Kdy jindy než nyní v čase svatojánském. Třezalce se také mimo jiné říká bylina sv. Jána, je královnou svatojánských bylin. Ráno jsem si přivstala a vyrazila na louku, kde mezi vysokou trávou, kopretinami a dalším lučním kvítím do dálky zářily žluté květy třezalky. Ranní procházka orosenou loukou je úchvatná! Ve svitu vycházejícího slunce můžete vnímat sladkou vůni...
Chřest lékařský si lidé vychutnávali již ve starověkém Egyptě. Postupně se jeho používání jako léčivé byliny, ale zároveň i jako výborného jídla rozšířilo do Římské říše, Španělska a později i do Francie, Anglie, Německa a dále. První, kdo popsal účinky této zeleniny jako ozdravné a pročišťující, byl ve druhém století n. l. antický lékař Galén. Chřest je bohatý na vápník, železo, hořčík,...
Krev – životadárná tekutina bez níž by nebyl lidský život. Krev je tvořena krevní tekutinou, krevní plazmou, v níž se nacházejí různé krevní částice (erytrocyty, leukocyty, trombocyty), které zajišťují její funkce. A že těch funkcí v těle má! Přenáší životně důležité živiny, které se do krve vstřebávají ze střeva, především nese k tkáním těla kyslík a zpět odvádí oxid uhličitý a další...
První teplé jarní paprsky vycházejícího sluníčka a neúnavný zpěv ptáků dokáže vykouzlit úsměv i u sebe zarputilejšího bručouna. Prostě jaro v nás vyvolává dobrou náladu a radost ze života. Tu můžeme podpořit i čerstvými bylinkami, které si můžeme v této roční době již sami nasbírat. Podívejme se na to, jaké to jsou a jak je můžeme využít. Sedmikráska obecná Pro svůj růst nepotřebuje moc...
Slovo betaglukany slýcháme velmi často, a to zejména ve spojení s podporou imunity s přípravky, které jsou pro tento účel vyrobené. Není beta glukan jako beta glukan Obecně najdeme přípravky obsahující beta glukany z ječmene a nebo beta glukany z léčivých hub. Každý terapeut zabývající se přírodní medicínou vám řekne, že beta glukany z ječmene nejsou tak účinné, avšak legislativa k tomuto druhu beta...
Říká se jí také chudobka, husí kvítko, hladověnka, matečník nebo zapomenutka. Je to květina symbolizující čistotu a nevinnost. Do zahrady přináší jemnou krásu, ale také ochrannou moc. Údajně to byla právě sedmikráska, která vyrostla na místě, kam dopadly slzy Panny Marie, kdy její rodina prchala do Egypta. Květy sedmikrásky se otvírají ráno a zavírají po západu slunce. Snad proto dostala v angličtině...
Vlhké louky, břehy potoků, prameniště, rašeliniště, podmáčené paseky s chudou až bahnitou půdou na přímém slunci to je perfektní tužebníkové stanoviště. Z nížin až do hor se v různé míře vyskytuje téměř v celé Evropě. Tužebník jilmový je trvalka, která rozkvétá od května do září zajímavými žlutobílými květy připomínajícími květenství šeříku. Květy omamně voní a lákají okolní hmyz, který je miluje. V současném přírodním...
Aneta Benediktová
