Zima a naše ledviny

V zimních měsících naše tělo přechází podle pravidel čínského pentagramu pod vládu elementu vody a s ním jsou spojené ledviny, potažmo močový měchýř. Zejména v únoru nám ledviny poděkují, když je  podpoříme a dodáme jim energii.

Víte, že pokud jste v letním a podzimním čase zanedbali podporu imunitního systému, nebo jste byli například stabilně vystaveni stresu, nyní se dané projeví ve zvýšené míře a to nejenom možným onemocněními ledvin, ale zejména zvýšenou únavou, bolestmi kloubů a páteře nebo kolísajícím krevním tlakem?

V ledvinách sídlí naše vrozená, základní energie určující naši vitalitu. Stárnutí je ve velké míře závislé na kvalitě energie v ledvinách.

Ledviny jsou orgánem nezbytným k životu. K udržení života však stačí přibližně 1/8 funkční zdatnosti. V alternativní medicíně se říká, že ledviny jsou „poťouchlý orgán“, jelikož i když pracují velmi málo, tak nebolí, čímž nám nedávají jasný signál. Proto bývá selhání ledvin náhlé a často je tento stav nevratný.

Orgány, které podle pravidel čínského pentagramu souvisí s ledvinami

• Uši – při oslabení ledvin může docházet k poruchám sluchu, pískání a šumění v uších, častým zánětům středouší.
• Kosti a vlasy – při oslabení ledvin může docházet k osteoporóze, padání a řídnutí vlasů, špatné kvalitě vlasů.
• Pohlavní orgány – neplodnost u mužů i u žen může mít příčinu právě v oslabených ledvinách. U žen bývají často záněty ledvin spojené s gynekologickými záněty a záněty močového měchýře. Při jejich častějších opakováních vzniká riziko neplodnosti. Proto je důležité takovým zánětům předcházet.

S ledvinami souvisí emoce strachu, a jelikož je to párový orgán, tak velmi trpí při dlouhodobých vztahových (párových) problémech. Narušená energie ledvin přináší do naší psychiky opatrnost, strach, potřebu opory, nejistotu a sexuální poruchy.

Tento princip platí i opačně. Pokud se stále něčeho obáváme, nebo žijeme v nevyřešených napjatých osobních vztazích, tak si oslabujeme ledviny a základní životní energii v nich. V tomto případě bývá velmi účinná aromaterapie zaměřená zejména na 2. čakru, související s ledvinami.

Jak podpořit ledviny

Zaměřme se nyní na podporu ledvin. Zde je několik rad a tipů:

Solné obklady a koupele

Vyzkoušejte tyto koupele, jsou velmi účinné.

Solná koupel

• vezmeme ½ kg kuchyňské soli
• vysypeme ji na plech a dáme do trouby zahřát
• teplou solí naplníme plátěné sáčky (buď jeden velký anebo dva menší) a takto přikládáme do bederní oblasti, tam, kde jsou ledviny
• dejte pozor, aby byla sůl příjemně teplá, abyste se nespálili

Koupel v přesličce nebo v listu kopřivy

• dáme vařit vodu do hrnce a do ní tři hrsti byliny
• převaříme 3-5 minut, necháme 15 minut stát a potom přecedíme do lázně

Po koupeli se zabalíme do suchého prostěradla a jdeme si alespoň na 30 minut lehnout na lůžko pod deku. Tato koupel je vhodná i při nastydnutí. Pozor u osob s vysokým krevním tlakem nebo po mozkové mrtvici.

Strava bohatá na kořenovou zeleninu

Další možností je strava bohatá na kořenovou zeleninu, která přináší pozitivní energii do ledvin a zároveň je dostatečně zásadotvorná, takže působí preventivně proti vzniku ledvinových kamenů.

Co ještě ledvinám „dělá dobře“

• saunování
• masáže horkými lávovými kameny
• stimulace reflexních plošek ledvin na plosce nohy
• dostatek tekutin – zejména teplých
• omezení solení
• snížení příjmu cukru, pepře a alkoholu

Podpora bylinami

Ledviny podporujeme také pitím bylinných čajů anebo užíváním potravinových doplňků určených k jejich posílení. Bylinou první volby pro podporu močového ústrojí je zlatobýl, správným názvem Celík zlatobýl.

Bohužel tato bylina vlivem špatného životního prostředí hojně mizí z našich lesů a strání, a proto naprostá většina bylinných čajů, které si na trhu zakoupíte, neobsahuje pravý celík zlatobýl, ale většinou celík obrovský nebo celík kanadský. Podle obecných zkušeností fungují také, ale jejich účinky nejsou takové jako u pravého celíku zlatobýlu.

Doporučuji zakoupit si tinkturu z pupenů pravého celíku zlatobýlu a užívat ji samostatně anebo ji kapat do bylinných čajů určených na podporu močového ústrojí.

Můj tip na preventivní posílení ledvin v zimě: čaj Ledviny ženy nebo Ledviny muži, k tomu tinktura z pupenů Zlatobýl a doporučuji přidat i kapsle Cordyceps. Více o Cordycepsu a jeho účincích se dočtete zde.

Čínský pentagram a jeho zákonitosti nádherně ukazují odraz přírody v našem těle. Tak jako příroda upadá v zimě do klidu, i my bychom se měli takto chovat. V zimě bychom se neměli přetěžovat nadměrnými výkony, měli bychom jíst střídměji, omezit solení a spíše dbát o celkovou podporu svého organismu, dostatečně spát a odpočívat.

Hýčkejte své vztahy. Odpuštění uleví vašim ledvinám i vaší duši.