Články autora

Aneta Benediktová

20.2. 2021

Šest skvělých tipů, jak přivítat jaro

Jaro je symbolem začátku nových věcí. Je symbolem rození a růstu. Astronomické jaro sice začíná až 21. března, ale to biologické v nás daleko dříve, již v období poloviny února. V té době už v přírodě vídáme první pupeny na lískách či jívách, zpívající ptáky a cítíme zvětšující se sílu slunečních paprsků. Zkuste pár zajímavých tipů, jak využít sílu jara pro posílení...

13.2. 2021

Jak vědomě měnit svoji přítomnost a budoucnost

Zkusme na chvíli zapomenout na to, že nemůžeme jít do své oblíbené restaurace, že nemohu jít s kamarádkou „šopovat“, že děti nemohou jít do školy. Zkusme se na malou chvilku podívat na celosvětovou pandemii z jiného pohledu. Zapomeňme na chvíli na to, co nám vzala. Zkusme se zamyslet nad tím co nám dala, a také co bychom možná měli ještě přijmout. Pokud se však nad situací...

3.2. 2021

Temazcal – očista těla a duše

Toužila jsem zažít temazcal v jeho pravé podobě na území, kde má tradici, kde je přítomný duch předků, kteří jej provozovali. A tak Mexiko bylo tou správnou volbou nejenom zvídavé cestovatelky, milovnice moře, tepla a exotických bylin, ale také mé vnitřní duše, která chtěla tento rituál zažít a procítit. O temazcalu se dočtete různé věci. Zjistila jsem, že historické...

1.2. 2021

Mexiko. Červená zóna?

Téměř celý rok se všichni pohybujeme v zóně příkazů, zákazů, restrikcí a celkového výrazného omezení života. Určitě k nim byl a je nějaký důvod. Nicméně preventivní a bezpečnostní opatření k jedné věci se dají pojmout různými způsoby. Když jsem v únoru 2020 naplánovala cestu do Mexika pro dvanáct osob, tak jsem netušila, co během jednoho měsíce nastane. Celý svět se změnil a všichni mě...

2.1. 2021

Buďte v kondici po celý rok! Jak na to?

V loňském roce jsme všichni tak trošku dostali „za uši“. I ti nejzarytější odpůrci jakékoliv prevence v péči o své zdraví a preventivní užívání přípravků se alespoň trošku zamysleli a začínají uvažovat o tom, že by přeci jen měli své tělo nějak podporovat. Typické heslo Čechů: „tělo má jít do hrobu zhuntované…“ dnes zní jako špatný vtip. A tak začínáme hledat. Hledat nejlepší, potravinové doplňky ať již přírodní či...

1.1. 2021

Leden – posilujeme močový měchýř

Podle pravidel čínského orgánového pentagramu v lednu posilujeme močový měchýř. Jak o něj nejlépe preventivně pečovat? Základní anatomický popis Močový měchýř je dutý, roztažitelný orgán, sloužící jako rezervoár moče před jejím vyloučením z těla. U člověka má objem cca 600–1 200 ml, při naplnění 400–600 ml osoba obvykle pociťuje nutkání močit. Co však pro nás znamená z pohledu tradiční čínské medicíny? Močový měchýř je jangový...

29.12. 2020

Příští rok bude skvělý! Jak na to?

Svoji osobní realitu si vytváříme sami. Svým myšlením, svými postoji. Určitě v tuto chvíli řada čtenářů začne s mými slovy polemizovat, ale já vím, že to prostě tak je. Pokud máme základem svého myšlení nedůvěru v život, strachy, obavy, tak se nám to prostě děje. Energie vibrací Dnes již nikdo nepochybuje, že vše, co je v nás i kolem nás je energie...

20.12. 2020

Zázrak Zimního slunovratu – společná meditace za světlo.

Nastává nejvýznamnější svátek v roce, Zimní slunovrat. V naší novodobé historii jej přehlušují Vánoce se svými reklamami, shonem a hektikou. Přitom zimní slunovrat je to nejdůležitější, co bychom měli vnímat, na co bychom se měli naladit. Je to čas zázraků a léčení! V letošním roce je význam zimního slunovratu daleko symboličtější než roky jiné. 21.12.2020 v 11.03 hodin se dostane slunce do nejvyššího...

6.12. 2020

Magický advent a „koronakrize“

Před rokem jsem napsala svůj osobní příběh, který najdete níže. Nyní, když jsem si jej znovu přečetla mi prolétla hlavou myšlenka, jak je vlastně aktuální. V letošním roce se nám všem začaly hroutit základy, na kterých jsme roky fungovali. Práce, rodina, zábava, cestování. Stačilo několik týdnů, a vše je jinak. Je čas adventu a Vánoc. Čas, kdy jsme byli zvyklí nakupovat,...

10.11. 2020

Migréna a přírodní léčba

Migréna je charakterizovaná opakující se chronickou bolestí hlavy. Doprovodným příznakem bývá nevolnost, zvracení, světloplachost, větší citlivost na zvuky apod. Časté migrenózní bolesti hlavy mají velmi negativní vliv na celkovou kvalitu života. Z pohledu alternativní medicíny mají migrény několik druhů spouštěčů, ale z pohledu psychosomatiky všechny mají jedno společné – stres: „mám plnou hlavu starostí, problémů, už toho mám až nad...