Hubnutí do plavek, diety, cvičení…to jsou otázky, které řeší zejména ženy. Ženské tělo prochází v průběhu života různými změnami. To se pak promítá i na schopnosti či neschopnosti udržet si dobrou postavu a mladiství vzhled. Dříve než se pustíte do diet a cvičení před dovolenou, vyplatí se nastavit si hubnutí podle vaší věkové kategorie. V našem článku se dozvíte, jak na to. Dopřejte tělu...
Tento příspěvek píši v poslední den roku 2023. Bývá zvykem bilancovat minulá období a pak si dávat předsevzetí do roku nového. Tento zvyk jsem již dávno opustila, nicméně dnes ráno při mé meditaci jsem si uvědomila vhled, o který bych se s vámi ráda podělila, je to vlastně můj příběh „cestovatelky“. Když mi bylo padesát let, tak jsem si vytvořila...
Do Peru můžete odjet jako klasický turista. Naplánujete si nejznámější místa, které nabízejí cestovní kanceláře a průvodci jako je Duhová hora, údolí Colca, obrazce Nazca, jezero Titicaca. Potom jen překonáváte obrovské vzdálenosti, takové, jaké my, Středoevropané si jen těžko představíme a odškrtáváte ve svém cestovním deníčku místa, která jste si naplánovali. To, že nebudete mít moc času...
Každý klient, který přijde za mnou do poradny ode mne slyší stejnou otázku: „Co vás ke mně přivádí? Jaké máte obtíže?“ Jednou z nejčastějších odpovědí je: „Extrémní únava a vyčerpání…“ Tato odpověď se stává tak častou, že jsem se rozhodla napsat následující zamyšlení. Každý živočich na této planetě, pokud je unavený, tak si prostě lehne a odpočívá. Je to přirozená reakce...
Peru je nádherná a obrovská země plná tajemství a energie dávné Incké říše. Její současná města jsou vystavěná na základech původních Inckých osídleních . Energie tam září na každém kroku a nejvíce to platí o centru dávné Incké říše o městu Cuzco a jeho okolí včetně posvátného údolí vedoucího až k Machu Picchu. Nabízím vám jedinečnou možnost strávit čas se šamany v energii Inckých archeologických...
Ještě před několika desítky lety slovní spojení steatóza nebo-li ztučnění jater nebylo téměř vůbec známé. Nicméně v posledních letech je to nemoc každého druhého či třetího dospělého jedince. Často není diagnostikovaná v počáteční fázi a přijde se na ní až ve chvíli zvýšené hladiny cukru v krvi nebo ve chvíli závažných zdravotních problémů většinou spojených s chronickým zánětem jater, který jde...
Sedím v letadle a pozoruji z malého okénka mraky, jak pomalu rozvážně plynou. Některé jsou maličké, jako by někdo štětcem rozstříkl barvu po obloze, jiné velké a načechrané jako kopec šlehačky na narozeninovém dortu. Hluboko dole je blankytné moře, na kterém pluje velká kontejnerová loď. Z letadla vypadá jako maličký model lodě, který si sběratel může vystavit do vitrínky. Pokud bych se k ní postavila...
Název „Maitake“ pochází z japonštiny. „Mai“ znamená „tanec“ a „Take“ je japonské slovo pro houbu. V doslovném překladu je maitake „tančící houba“. S latinským názvem „Grifola frondosa“. Číňané dali své oblíbené léčivé a jedlé houbě slavný název „Hui Shu Hua“. Překlad je zhruba „šedá stromová květina“. Něco z chemie působení… Již v roce 1980 vědci provedli první studie o zdravotních účincích houby Maitaké....
Sedím v kruhu s dalšími lidmi, kteří se společně se mnou rozhodli jít na tradiční rituál de cacao v zemi, odkud cacao pochází, tedy v Mexiku. Společně s námi v kruhu je šamanka, která celý rituál vede a dva muži, Mayové, kteří celý rituál doprovází. Hrají na bubny, kytaru, flétnu, zpívají. Prohlížím si nádherný oltář, který je zasazen uprostřed našeho kruhu. Moje oči i duše...
Pod exotickým názvem Enoki se skrývá penízovka sametonohá, jedlá zimní houba. Penízovka sametonohá (Flammulina velutipes) většinou roste v trsech na kmenech a větvích listnatých stromů Zřídka je možno najít penízovku na jehličnatých stromech. Houba se světle hnědě až oranžově zabarveným kloboučkem roste od října do března, což není tak typické, a dokonce snese teplotu až -10 °C. Když zmrzne, vůbec to...
Aneta Benediktová
